雪梨糖水收藏 54169浏览 / 90收藏作者：NampI健康功效 苹果:活血化瘀 银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料雪梨 2个相克食物苹果 1个相克食物银耳 适量相克食物 黄冰糖 适量枸杞 适量相克食物 川贝粉 适量雪梨糖水的做法1.雪梨，苹果去核切块
2.银耳用水泡开，去根
3.枸杞用水泡开洗净
4.苹果，雪梨，银耳全部放进去，加水适量。烧开后转文火继续煲30分钟，放枸杞，冰糖，川贝粉，继续煲20分钟，关火，即可饮用。
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