小米粥放瞭一天還能喝嗎,煮熟的小米粥能放多久 | 飲食指南

小米粥放瞭一天還能喝嗎,煮熟的小米粥能放多久 | 飲食指南

小米粥營養豐富,味道甘甜,是很受歡迎的一道養生粥,那麼,小米粥放了一天還能喝嗎?煮熟的小米粥能放多久呢?

小米粥放了一天還能喝嗎

1

看情況而定。

小米粥中含有多種氨基酸、維生素及微量元素等,營養豐富,細膩甘甜,具有健脾和胃、補益虛損等功效,如果小米粥放了一天沒有出現發酸、發臭等情況,是可以繼續食用的,但要用高溫充分加熱,這樣能有效殺死部分細菌,如果小米粥放久了,出現了變質情況,就不能再吃了,以免導致身體不適。

煮熟的小米粥能放多久

2

1~2天。

小米粥中含有大量的碳水化合物、蛋白質、糖類、水分等,若保存不當,很可能會滋生大量細菌,從而發生變質情況,一般來說,沒有受到污染的小米粥,在合理保存的情況下,可以放1~2天,但具體能放多久,還應該根據實際情況而定,如氣溫較高的天氣,最多存放一天左右。

小米粥做多了怎麼保存

3

建議冰箱冷藏。

如果小米粥煮多了,暫時吃不完,可以裝入幹凈的玻璃碗中,蓋上一層保鮮膜,在常溫中可以放3個小時左右,如果氣溫較高,建議放入冰箱冷藏,因為冰箱溫度較低,可以抑制細菌及微生物的繁殖,有保鮮的效果,若將小米粥放入冰箱冷藏,一般可以保存1~2天。

小米粥煮多長時間能熟

4

30~40分鐘。

小米粥煮多久能熟與小米用量、熬粥器皿、熬粥火候等相關,如果是用砂鍋熬小米粥,一般需要1個小時左右,而高壓鍋煮粥,可能30~40分鐘即可。另外,熬小米粥之前,建議用清水浸泡15~20分鐘,這樣熬出來的小米粥更加香甜濃稠,也可以有效縮短熬粥時間。

小米粥和什麼搭配最好

5

小米紅棗粥

食材

小米,棗,赤小豆,赤砂糖。

做法

1、將小米、紅棗洗幹凈,用清水浸泡1小時;

2、把小米,紅棗放入鍋內,倒入適量清水;

3、先用大火煮沸後,再改用小火煮成稠粥;

4、加入白糖調味,即可食用。

小米南瓜粥

食材

小米100g、南瓜300g、冰糖適量。

做法

1、將南瓜洗凈,去皮切塊,小米洗凈後用清水浸泡20分鐘;

2、將以上材料倒入電飯鍋中,加適量水,煮30分鐘左右;

3、加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘左右;

4、放入冰糖,用舀子攪拌均勻,即可。

相关推荐

道友请留步首冲红卡选择 道友请留步首充选什么
365bet开户网站

道友请留步首冲红卡选择 道友请留步首充选什么

📅 06-28 👁️ 7320
狐影第【1】集剧情
365在线体育官方网站入口

狐影第【1】集剧情

📅 08-13 👁️ 5392
Windows安装补丁_勒索病毒_补丁号
365bet开户网站

Windows安装补丁_勒索病毒_补丁号

📅 08-10 👁️ 6651
windows电脑开启DHCP,使网络环境中的主机动态的获得IP地址
365bet体育投注地址

windows电脑开启DHCP,使网络环境中的主机动态的获得IP地址

📅 07-26 👁️ 3075